Pinterest vs Instagram:
1. Haz ejercicio. Muchas ciudades tienen gimnasios y centros de entrenamiento cerrados, así que da un paseo o haz ejercicio en casa. Ya sea que seas una persona de la mañana o de la tarde, planifica tu horario de acuerdo a ello. Probablemente todavía tienes algunos DVDs útiles. Hay muchos vídeos en YouTube, aplicaciones y programas a pedido que te ayudan a hacer ejercicio. Muchos permiten una evaluación gratuita de 30 días, lo que es perfecto para este período.
2. Dúchate por la mañana. Un amanecer fresco y limpio te dará la sensación y la energía para hacer un día completo de trabajo.
3. Vístase como si fuera a trabajar o lleve algo que no sea un pijama o ropa de casa casual. Esto también le dará la sensación y la energía para el día.
Fábrica de Morrales al por Mayor
4. Si estás en casa con los niños, asegúrate de que tengan algo que hacer. Hay cientos de aplicaciones informáticas ahí fuera con el aprendizaje y espero que su escuela les proporcione lecciones de aprendizaje y tareas para completar. Dales un descanso de 15 minutos cada hora. Si es posible, envíalos al patio trasero para que corran y quemen algo de esa energía.
5. Explica la situación de la mejor manera posible y sin estrés. No es bueno ponerlos en un estado de preocupación o estrés. Diles que trabajarás desde casa y que necesitas momentos de silencio para terminar tu trabajo. Si estás en una llamada telefónica o en una video-llamada, asegúrate de que lo sepan y pon un cronómetro para ver cuándo pueden volver a hablar contigo.
6. Almuerza con ellos y diviértete hablando para que se sientan conectados y no se preocupen o estresen.
7. Cuando terminen su trabajo, estén presentes y préstenles toda su atención por un corto tiempo.
8. Planifica tus comidas para que no te estrese. Muchos restaurantes siguen entregando o permitiendo que te retires, así que disfrútalo siempre que puedas.
Espero que con estos consejos puedas trabajar bien en casa con menos estrés y ansiedad. Tómese el tiempo para producir más y aprender más.
El sistema de turismo sexual en Cuba ha sido para las mujeres una vía para sobrevivir en la sociedad comunista. El gobierno ha utilizado los cuerpos de las mujeres, que se dedican a la prostitución, para conseguir dólares y así apoyar y estimular la economía. Durante de los regímenes de Batista y Castro.
Cartucheras Escolares al por Mayor
Estas mujeres tenían una imagen muy negativa en la sociedad. La idea de la prostituta cambió a causa del "Periodo Especial," en el cual nació una nueva generación de prostitutas: las jineteras. Jinetera viene de la palabra "jinetear" que significa "montar a caballo", y hace referencia al modo en que estas mujeres jinetean a los extranjeros para obtener productos básicos y mantener a sus familias.
Cuando la Unión Soviética se derrumbó en los ochenta Cuba perdió el apoyo que este país daba a su economía, y a los cambios provocados por el comunismo. Casi todas las exportaciones se destinaban al bloque soviético. Destruida la oportunidad para comerciar u obtener ayuda exterior, Cuba tuvo que cambiar los objetivos de la revolución y reorganizar el sistema económico. El modo más fácil para mejorar la economía de la isla era el turismo.
Aunque la prostitución todavía es ilegal en Cuba, el gobierno la permite porque hace avanzar a la economía. De esta manera, el gobierno permite que haya un mercado para las ventas de las mujeres, y así todos prosperan. Además, la policía hace la vista gorda cuando se encuentra con estas mujeres por la calle. A veces las jineteras pagan a la policía para continuar trabajando con los extranjeros.
Por lo tanto mejor hablemos la de belleza interior, eso que tiene su lugar más allá de la simple vista. La verdadera belleza es la interior, la única que no perece, la única que no se puede arrebatar y que solo se puede ver cuando se mira con los ojos del alma. Es esa que no se mide por lo que podemos apreciar a simple vista, pues la verdadera belleza es una actitud.
¿Qué tal si algún día nos levantamos buscando la belleza que no se admira en un cuerpo o en un rostro sino la belleza de nuestro país, como apreciarla y hacer que perdure? claro está que para saber admirar la belleza de un país se debe saber que tiene y que lo hace bello , es necesario conocer sus riquezas naturales, hablemos del mar de los siete colores por citar solo un ejemplo, ¿sabes dónde queda o por qué es una belleza?
Como sería de bello un país en el mundo entero si no utilizáramos energía derivada fósil, que tal que la cambiáramos por energía solar o eólica, No quiero ahondar en el tema solo creo que es de suma importancia que reflexionemos al respecto.
Sería maravilloso despertar con la convicción de buscar la belleza interior.
¿Has pensado en la belleza de la inocencia de un niño? O ¿Te has preguntado acerca de la belleza de la honestidad?
Pregúntate ahora que tan bello sería o se verían las fuentes hídricas de tu ciudad sin contaminación, transparentes e inodoras.
La belleza debe ser todo aquello que nos causa bienestar, todo aquello que genera satisfacción a cualquiera de nuestros cinco sentidos y todo aquello a lo cual accedemos en muchas ocasiones en forma intangible.
Esto es sólo una pequeña invitación a que veamos la belleza de las cosas de las personas más allá de lo que podemos apreciar.
La música, acelera o ralentiza todas las funciones orgánicas, además actúa sobre sobre el sistema nervioso central provocando efectos sedantes, estimulantes, deprimentes, felices, etc. También facilita el proceso de aprendizaje. Las voces y melodías ayudan a desarrollar la inteligencia ya que obligan a recibir diversos razonamientos a la vez.
Para obtener los beneficios de la música hay que cumplir con ciertos parámetros: que le guste al oyente, que le emocione y que las circunstancias sean adecuadas.
Para tener más energía e iniciar bien el día es conveniente escuchar canciones con letra positiva en tempo igual o superior a 150 pulsaciones por minuto y un tono mayor como pop, dance, rock.
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Para relajarse el tempo debe ser de 60 a 80 pulsaciones por minuto, es decir el equivalente al ritmo del corazón en reposo, la música clásica e instrumental con tonos graves son las apropiadas para esto, además este tipo de música mejora la concentración.
Después de un trabajo intelectual intenso los cantos gregorianos, los sonidos de la naturaleza o la música de violín revitalizan el cerebro.
Para hacer ejercicio el rock es una inyección de adrenalina, pero también lo son el hip-hop, el reggaetón, el techno y el rap.
Para librarse del mal genio contrario a lo que piensan muchos la música metal libera de la ira y disminuye el estrés.
La música triste evoca emociones como la nostalgia, la ternura y la trascendencia, adicionalmente genera cambios químicos en el cerebro para superar el dolor emocional.
Final mente es importante saber que música escuchar: aquella que te haga sentir bien.
El miedo y la incertidumbre, sumados a la cantidad de información que circula estos días acerca del coronavirus, han ido generando un caldo de cultivo propicio para la creación de suposiciones, conjeturas y teorías.
Hay quienes dicen que es un arma biológica para regular la población. otros dicen que lo que buscan los productores de fármacos el lucro propio por concepto del recaudo que irían atener por la venta de el medicamento contra dicho virus en fin hay una y mil opiniones acerca de lo que es y será el destino humano por culpa del virus. lo cierto es que una vez mas el mundo entero se encuentra en jaque debido a la propagación de este alarmante mal que hoy por hoy aqueja la humanidad.
Es un hecho que el mal ya circula el mundo entero. dicho esto, lo único que podemos hacer es tomar precaución sigamos las recomendaciones hechas por los profesionales de la salud.
Evite el contacto cercano con personas enfermas.
Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
Lávese frecuentemente las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos. Use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol si no hay agua y jabón disponibles.
Es más que obvio que los resultados de una empresa dependen de la satisfacción del cliente, pero muchas empresas que se centran en otros aspectos de su trabajo no son conscientes de ello o le dan poca importancia.
En vista de los buenos resultados de muchas empresas con sus sistemas de fidelización de clientes es que muchas otras están invirtiendo en ello.
Al principio muchos se adhirieron a la idea de crear un sistema de fidelización de clientes, pero adoptaron el mismo perfil que otras empresas. Con el paso del tiempo, se comprendió que para que un sistema funcione debe ser creado para esa empresa y sus clientes.
Un sistema de lealtad del cliente es una forma de relacionarse con el cliente. Y en vista de la realidad de cada empresa esto debe suceder.
Las empresas de diferentes ramas ofrecen diferentes tipos de servicios y tienen diferentes tipos de clientes. No es posible usar el mismo molde de sistema de lealtad del cliente para ambas compañías.
Cuando una empresa decide que va a crear e implementar un sistema de fidelización de clientes, debe pensar primero en cómo quiere relacionarse con su cliente. Debe conocer al cliente y sus necesidades.
Sólo entonces será capaz de crear un sistema que funcione. Un sistema de fidelización de clientes sólo funciona si satisface las necesidades del cliente. Los beneficios para la empresa vendrán después de los beneficios para el cliente.
Es necesario tener todo esto claro y crear un equipo para construir y gestionar este sistema. Pensando de esta manera todo irá bien y el sistema de lealtad del cliente será efectivo.
En conclusión, adoptar un engranaje comercial logrando fidelizar cada uno de los clientes manejados por la empresa son la esencia básica de todo negocio rentable.
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